Freunde erweitern die Geschmackserlebnisse. Und dank Social Media gewinnen wir heute mehr Freunde aus anderen Gegenden als früher, als wir uns nur in einem eher begrenzten regionalen Umfeld bewegten. Während eines Facebook-Chats sagte mir eine Südtiroler Freundin, was sie gleich für ihre Familie kochen würde: Spaghetti con Finocchio, Pinoli e Zafferano – Spaghetti mit Fenchel, Pinien und Safran.
Ich fragte nach, was das genau sei und wie es machen würde. Sie beschrieb mir ihr Rezept, das sich wirklich sehr nach Italien, nach Sommer, nach Mittelmeer anhört. Es ist außerdem komplett vegetarisch, also auch etwas für die Veggie-Day-Befürworter. Ich bakam Appetit, das auch zu machen und fing an zu kochen. Es war so lecker, dass ich es Euch nicht länger vorenthalten möchte.
Was brauchen wir also? Klar; Fenchelknollen, Pinienkerne, Safranfäden und Spaghetti. Doch wie geht es weiter?
Spaghetti con Finocchio, Pinoli e Zafferano
Zutaten:
- Spaghetti oder Spaghettini
- Fenchelknollen
- Pinienkerne
- Safranfäden
- Olivenöl
- 1 Zwiebel oder Schalotte
- etwas Weißwein
- Salz, Pfeffer, Parmesan
- ggf. Gemüse- oder Hühnerbrühe statt Wasser für Fenchel und Nudeln
Zubereitung:
- Zuerst die Pinienkerne in einer trockenen Pfanne, also ohne Fett, anrösten, beiseite stellen
- Safranfäden in Wasser oder ggf. etwas Weißwein auflösen
- Fenchel achteln, in etwas Wasser oder (für etwas mehr Geschmack) Gemüse- bzw. Hühnerbrühe andünsten, Fenchel herausnehmen
- Wasser bzw. Brühe aufbewahren
- Spaghettini in Fenchelwasser bzw. -brühe (evtl. muss noch etwas heißes Wasser hinzugefügt werden) al dente kochen
- Zwiebel würfeln und in einer Pfanne in etwas Olivenöl anbraten
- Fenchel dazugeben und mitbraten
- Safran in die Pfanne geben
- Die Pfanne mit etwas Nudelbrühe ablöschen, einreduzieren lassen
- Die Pasta abgiessen, in die Pfanne zum Fenchel hinzugeben, kurz durchschwenken
- Mit Salz und Pfeffer würzen, nach Geschmack etwas Parmesan drüber
- Geröstete Pinienkerne darübergeben, gut durchmischen, schnell servieren.
Als Wein passt hier ein sommerlicher, trockener Weißwein dazu. Ich schlage vor, mal geschmacklich nach Südfrankreich, genauer: in die Gascogne zu „greifen“: ein frischer 2012er Colombelle Côtes de Gascogne von der Winzergenossenschaft Plaimont. Alternativ dieser frische, leichte Sommerwein vom Weingut Kiefer „Mit den Wolken ziehen“. Oder auch ein Südtiroler Grauburgunder, ein Traminer oder ein Grüner Veltliner DAC aus Österreich würden passen.
Ich freue mich, wenn Ihr hier Eure Kommentare, Eure Meinung zu diesem Rezept hinterlasst. Hat es Euch Appetit gemacht? Habt Ihr es nachgekocht?
Guten Appetit!
